응급처치법 ② 소금 마사지+소금물 가글※준비물은 가늘면서 고운 소금, 컵, 물입니다. ①소금 마사지 - 손을 먼저 깨끗하게 씻습니다. 잇몸 통증이 생기는 부위에 소금을 얹어서 혀로 살살 1분 가량 마사지 해줍니다. ②소금물 마사지 - 위에 소금 마사지를 하는 동안 소금물 마사지를 추가로 해줄 것인데요. - 컵에 물 70% 및 가늘고 고운 소금 숟가락 4번을 넣어서 골고루 섞어줍니다. 짠 맛이 난다면 잘 배합하셨습니다. - 소금물을 입에 머금고 잇몸 통증이 나는 부위를 집중적으로 볼이 흔들릴 정도로 가글을 3분정도 해줍니다. 🔑대다수 분들이 모르는 치과 전문의들이 집에 상비약처럼 꼭 두는 최고의 잇몸 염증 치료약이 있습니다. 바로 아래 내용을 접속(클릭)하시면, 치과에 가지 않더라도 처방전 없이도 일반의..

[헥사메딘 주의사항]①효과가 강력한 만큼 10일~2주 이상 연속적으로 사용하면 안 됩니다.  많은 분들이 실수하는 것으로  좋은 세균, 나쁜 세균 모두 제거하기에 세균의 불균형으로 잇몸병이 오히려 악화 될 수 있습니다. 또한, 치아 변색 및 미각 손상, 입냄새 악화 등의 부작용이 생길 수 있습니다. ② 헥사메딘을 물과 희석하지 않습니다. 희석할 경우 효과가 매우 감소합니다. ③헥사메딘 사용 후 물로 입 안을 헹구지 않습니다. 많이 불편하실 경우 물로 헹구셔도 되지만, 효과가 많이 감소합니다. ④헥사메딘 가글 후 30분~1시간은 물, 음식 등을 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.

네비게이션은 내가 어느 위치에 있어도 내가 원하는 종착역만 지정하면 제일 빠른 길, 제일 막히지 않는 길, 제일 비용 저렴한 길 등 다양하게 알려준다. 근데 우리 인생에도 우리 건강에도 네비게이션이 있다면 어떨까? 나는 충분히 가능하다고 본다. 100% 기계처럼 완벽할 수는 없어도 남부럽지 않은 강인한 신체와 정신력을 가질 수 있는 것은 바로 최신 정보를 꾸준히 얻는 것이다. 지금은 정보화시대로 수많은 정보들을 언제 어디서든지 핸드폰, 컴퓨터 등을 통해서 접할 수 있다. 100세 시대에서 우리는 건강하게 오래 사는 것이 제일 1순위 목표가 되어야 된다.